20120517云南养生汇：姜波罗增刚讲大蒜神奇功效

编者按：桂皮是日常生活里面常吃完的一种真菌，人们只想到桂皮可以做出美食，但是你想到桂皮也有医疗消炎吗?如何用桂皮医疗呢?一起看看医讲授专家怎么用桂皮医疗的吧!

本期节目叮嘱到的环节是罗增刚、子文波，基调是黑白双桂皮医疗康，主要桂皮的食物效益、如何吃完桂皮医疗的内容可。

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该录像主要手写介绍：

本期环节介绍

子文波

子文波，男，小街旗人民俗的西方，国家级面点大师刘俊卿老先生入室弟子，很高级小菜技师，蜜供子文第五代拜师，北京京剧表演艺心法家吴吟秋先生之徒，华南地区料理法讲授院该会，北京料理法讲授院该会。

北京国际普及教育里面小讲授1994届料理专业知识的学生，北京民俗的西方，故宫博物院圆明园建福宫餐饮副总监身兼行政总厨。

罗增刚

罗增刚，男，1967年7月出生，医讲授博士、副科讲授研究员，受雇病理、教讲授、科研及管理同义导。现为华南地区里面西医结合讲授会养生讲授与痊愈医讲授专业知识常务管理委员会常务委员身兼秘书，华南地区里面西医结合讲授会内分泌专业知识常务管理委员会常务委员，华南地区年长讲授讲授会医药医疗痊愈常务管理委员会常务委员，华南地区药膳科讲授研究会副总干事，北京市卫生系统会青年组联合会常务委员。

1990年9月本科毕业后于承德医法讲授院附种属医院受雇里面医病理同义导，同时担任承德医法讲授院里面医本科专业知识病理教讲教师(里面医儿科讲授)的教师任务，多次被评选“先进同义导者”、“优秀教师”。1997年考入华南地区里面医科法讲授院，曾随很高思华客座教授研读里面医内科讲授硕士讲授位，年初对哮喘、年长期痴呆顺利完转成了科讲授研究。2000年毕业后在华南地区里面医科法讲授院科讲授研究生院担任《金匮要略》教师同义导。2001年9月始，曾随西苑医院年长病科医讲授医讲授专家周文泉客座教授研读里面西医结合病理博士讲授位，对年长血管性痴呆顺利完转成了系统会的科讲授研究。现受雇教讲授、科研、管理同义导的同时，每周坚持两次门诊同义导，对年长常见病及特有营养不良如心脑血管营养不良、哮喘、肾病、年长期痴呆、骨质疏松等的里面西医大治疗以及养生、医疗、药膳领域有着一定的心得和见解，并多次在里面央电视台《生活品质之二路》、《东亚医药》等类节目顺利完转成养生药膳讲者。

桂皮，叫作黑桂皮、光桂皮。真菌讲授定义种属担子菌纲，桂皮目，桂皮科。色泽黑褐，坚硬柔软，美味，食物充沛，可素可猪肉，不但为华南地区菜肴大添风尚，而且能养血驻颜，令人皮肤红润，容光焕样，并可防大治缺铁性性营养不良及其他药用消炎。

主要原产于黑龙江、哈尔滨、福建、台湾、贵州、广东、柳州、雅安、贵州、云南等地。栖息于于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，单生或群生。在此之前人工蓄积以椴木的和袋料的为主。

消炎主大治

主大治清热不饥，轻身强志;还能断谷疗痔。栖息于在古槐、桑木上的很好，柘心法上的其次。其余大树生的桂皮，吃完后使人动风气，样旧疾，肋下急，所加腧穴背膊，孤寂。

只要是毒素蛇、虫从下面经过的桂皮，毒素，偏爱是枫木上生的心法耳，有大毒，如误食会使人狂笑不止。采来的桂皮如颜色迫近，就毒素，夜晚样光的桂皮也毒素，欲烂而不生虫的也毒素，猪肉害人。如吃完桂皮窒息，可生裹冬瓜藤汁解。

桂皮食物

黑桂皮子实体质，转成圆孔形如，耳形如不规则形如，球形如3-12厘米。食材时软，干后转成骨板。口感细嫩，风味比如说，是一种食物充沛的猪肉菌。干黑桂皮计有糖类、核酸10.6克、饲料0.2克、热值306顶多、、维他命和矿颗粒。

水样桂皮核酸偏很高，百克计有1.5克。有清热、充饥、轻身强智、消肿止痛、人参止痛等消炎。富计有脂质胶体，有极好的清滑依赖性，是采掘工人、纺织工人的不可或缺医疗制品。还具备一定的解毒和大治疗心血管营养不良功能。

形如态特征

桂皮同义桂皮种属(讲授名：Auricularia or Wood ear) 的猪肉菌，是子实体质，转成圆孔形如，耳形如不规则形如，球形如3-12厘米。食材时软，干后转成骨板。

它的叫作很多，因栖息于于腐木之上，其形如似人的舌头，故名桂皮;又似蝉蝶玉立，又称木蝉;因它的辣味有如肉肉鲜美，故亦名树肉、木机(古南楚人谓肉为机)：重瓣的桂皮在大树互不柱形，有如片片浮云，又有云耳之称。

人们时常猪肉的桂皮，主要有两种：一种是腹面纹理、色黑、而背面节肢动物呈黑色或淡褐色的，称毛桂皮、粗桂皮(通称野桂皮);另一种是两面光滑、黄褐色、紫色的，称为黑桂皮、细桂皮、光桂皮。

毛桂皮面积很小，但坚硬粗韧，不易嚼碎，味不佳，价格低廉。黑桂皮质软味鲜，滑而带爽，食物充沛，是人工大值栽种的一种，也有天然野生主产区河南卢氏县。

桂皮的依赖性消炎

1. 桂皮里面铁的计有值极为充沛，常吃完桂皮能养血驻颜，令人皮肤红润，容光焕样，并可防大治缺铁性性营养不良。

2. 桂皮计有有维他命K，能持续细胞内凝血因子的正常高水平，可避免病变。

3. 桂皮里面的质可把湿气在体内肺脏内的坑洞、铅悬浮集里面紧紧移出体另有，从而充分样挥清胃涤肠的依赖性

4. 它对胆痛风、肾痛风等内源性病菌也有比较显著的化解功能。

5. 它还有借助进食织物类颗粒功能，对一再里面吃完下的难以进食的短样、谷壳、木渣、沙子、金种属屑等病菌有结晶与烊化依赖性，因此，它是采掘、机械制造和纺织工人不可缺少的医疗制品。

6. 桂皮计有有炎活性颗粒，能增强各部位免疫力，时常猪肉可该中心解毒。

7. 里面医认为桂皮的效益很很高，具备一定的药效依赖性，既可以凉血消肿之功，还有解毒依赖性，需要警惕的是桂皮不作鲜用。

食物效益

优质天然人参品

黑桂皮被食物讲授家誉为“素里面之猪肉”和“素里面之王”，每100克黑桂皮里面计有铁185毫克，它比绿叶肉类里面计有铁值很高的菠菜很高于20倍，比哺乳类性制品里面计有铁值很高的猪肝还很高于约7倍，是各种猪肉素制品里面计有铁值多的。

里面医认为，黑桂皮味甘性平，有凉血、消肿依赖性，主大治肺病、吐血、衄血、血痢、崩漏、腹水病变、腹泻带血等，是因其计有铁值很高，可以及时为体内补充充分的铁质，所以它是一种天然人参制品。

体内的惯常

黑桂皮计有有充沛的树种透明质酸转成分，它具备过强的悬浮依赖性，对一再食下的难以进食的短样、谷壳、木渣、沙子、金种属屑等病菌也具备结晶与氧化依赖性。

常吃完黑桂皮能充分样挥清理进食道、清胃涤肠的依赖性。特别是对受雇矿藏开采、冶金、水泥制造、理样、面菠萝精炼、棉纺毛纺等环境污染严重行业的工人，时常猪肉黑桂皮能充分样挥极好的医疗依赖性。

短样白多吃完黑桂皮

人们都想到，短样变短与精神紧张、过分忧虑有关，医讲授专家介绍，防大治短样变短，除调节情绪另有，在饮食上还要警惕增加微值元素和有乌样依赖性的食物颗粒的排泄，以增进短样的正常栖息于。

微值元素铁和铜是增进短样黑色素小分子的不可或缺元素，短样变短的人应多吃完富计有这两种元素的制品，如鳕鱼、鲜贝等贝类腐肉，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类腐肉，哺乳类的肝脏、肾脏有组织等。还有一些腐肉也有乌样依赖性，如黑桂皮、黑芝麻、黑米、紫菜等。

多吃完富计有b部族维他命的腐肉，如粗粮、豆类、肉类和果树对体内借助大。其里面肉类的食物虽然不同，但却比鳗鱼的食物更为充沛，所以我们在吃完鳗鱼的同时还要注重多排泄一些绿色肉类，这样有得于身体食物的均衡辅以。

减重该中心大治腹泻

黑桂皮里面计有有充沛的织物素和一种比如说的树种透明质酸，这两种颗粒能够增进循环系统会松弛，增进肠道饲料腐肉的排泄、提高腐肉里面饲料的释放出来，从而可避免肥胖症。

同时，由于这两种颗粒能增进循环系统会松弛，可避免腹泻，有利于细胞内饱里面毒素颗粒的及时清除和移出，从而充分样挥可避免肝癌及其它肺脏癌症的依赖性。

低收入特别是有腹泻穿衣的低收入，坚持猪肉黑桂皮，常食桂皮汤，对可避免多种年长营养不良、解毒、该中心，延缓年老都有极好的精准度。对于初样胆囊炎和初样痛风者，益持每天吃完1-2次黑桂皮，疼痛、恶呕等病症可在2-5天内缓解。

可避免心脑血管营养不良

黑桂皮计有有维他命k和充沛的磷，铬等矿颗粒，能提高肾脏凝块，可避免血栓等症的样生，有防大治动脉汤样渗出和冠心病的依赖性。

黑桂皮有止痛炎凝的依赖性，有病变性营养不良的人不作猪肉，孕妇不作多吃完。

平常每天猪肉10—15g。

黑桂皮减重

黑桂皮菠萝红枣菠萝减重法：

材料：黑桂皮菠萝5克，红枣菠萝20克。

作法：用适值的沸水，把黑桂皮菠萝和红枣菠萝冲开即可。

消炎：黑桂皮里面的质是可以将湿气在进食道里面的铅、废物悬浮后移出体另有，此另有，黑桂皮里面计有有的类核酸颗粒，可以降低肾脏里面的胆和三酯的计有值，连续猪肉1周能充分样挥纤体的精准度。