警惕！经期捶腰易引发妇科病

月经是每一个女人每一个人都必须要经历的1个特殊时期，痛经也是经期比较常见的1种疾病。那末，痛经的缘由有哪些呢？如何预防痛经呢？警惕！经期捶腰易引发妇科疾病，下面就随小编1起来了解1下预防痛经的方法有哪些吧。

经期腰痛是常有的现像，但经期不要捶腰：这是由于，女性在经期，由于盆腔充血，会令人感到不适，以下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等是正常的生理现象，捶腰易引发感染而患妇科疾病。

月经期的各种不良症状总是令女性朋友们烦恼不已。有些女性在月经期的头几天会出现下腹痛和腰酸的现象，便喜欢通过捶腰来减缓酸痛。专家表示，经期腰痛是常有的现像，但经期不要捶腰：这是由于，女性在经期，由于盆腔充血，会令人感到不适，以下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等是正常的生理现象，捶腰易引发感染而患妇科疾病。

那末，腰痛究竟是不是妇科病引发的呢？专家告知我们，经期腰痛包括生理性的和病理性的，不同性质的腰痛有不同的处理方法。

生理性：如果是生理性的，没有甚么好的办法，建议你可以在月经期的前1两天，用热水袋敷下腹和后腰部，不要太烫就能够，不能吃冷的东西，要多喝温开水。1般由于月经期间体内激素水平的升高，是都会有轻微的腰痛腹痛现象，若无临床不适症状，属正常生理现象。

病理性：另外，还有病理性的药物，常见缘由有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、放环等刺激，压迫神经也引发腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可以使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过量、人流过频、性生活过度等。

如何预防妇科病？

1、不要忽视腹痛

有些女性会有这样的情况，不是月经来了却会常常地感到小腹疼痛。其实这有可能这就是出现妇科病的预兆。不过，大部份女性都不太会去留意，这常常就给妇科疾病留下了隐患。

2、不要过分清洁

有些女性过分爱清洁，盲目并长时间地使用1些清洁液冲洗私处，其实这是其实不可取的。女性的生殖系统本来就具有天然的屏障和自洁作用，有较好的自我抗病防病和修复能力，过量得冲洗范儿会破坏私处的平衡，从而引发1些妇科疾病。

3、饮食要正常

为了寻求身体上的修长美丽，很多女性都过度节食，破坏身体内分泌系统，会影响月经来潮，乃至经量希少或闭经。一样，有些人过度饮食则会催生了高血压、糖尿病等慢性病。所以，保持1个良好的饮食习惯对避免妇科疾病有很大好处。

4、注意房事

女性房事保健问题更应当遭到关注，由于很多引发妇科病的缘由都和性生活有着密不可分的联系。专家表示，应当增强对性生活保健的宣教，让女性朋友对性生活有1个正确积极的认识，增强自我保护意识。

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