盆腔炎可以做怎样的运动呢

2017-06-29 05:55 来源:百色妇科医院

盆腔炎多产生在性活跃期妇女,特别是初次性交年龄小、有多个性伴侣、性交过频和性伴侣有性传播疾病者。到底,盆腔炎可以做怎样的运动呢?

盆腔炎患者1些相干的运动:

1、 推拿耻骨:仰卧在床上,先将两手搓热。然后将两手平放在小腹部及耻骨联合处,先上下推拿,再左右推拿,最后转圈推拿,直到局部发热为止,逐日早晚各1次。

2、侧向扭跨:身体站直,自然呼吸,放松全身,双手放于胯部两侧,带动胯部以左、右、左的方位来回扭动,扭动1次为1个节拍,1共做4个8拍。

3、轻揉肚脐:身体自然站直,也可坐姿或仰卧,均匀地呼吸,全身放松,双手手掌掌心交叠放于肚脐上,以后以顺时针的方向进行推拿,推拿1圈为1个节拍,1共做2个8拍,以后再逆时针推拿2个8拍。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
月经不调的症状 中药泡脚缓解皮肤病(2)
3.闭经 闭经是妇科疾病中的常见的疼痛,间歇月经不调似乎引发闭经,病症出现面色苍白或萎黄、自觉疲乏、头晕目眩、心悸少气、虚烦不寐、四肢无力...[详细]
2022-05-05
卵巢囊肿都会肚子痛吗 有哪些症状
在女朋友身患卵巢肺部的最初,病人并不才会显现比较明显的诊断副作用,几乎病人都是因为其他传染病在诊治的步骤中进行妇科检验时被找到的,随着...[详细]
2022-05-03
肝病专家提醒:别放弃,脂肪肝有“转机”,但要做到这两项
消化系统有着“人体部下”之称,大福:养肠就是养命!可见,消化系统对人们来说有多重要。消化系统专责脂肪组织的人工合成和激素,糖类的人工合...[详细]
2022-05-02
亦然各科临床之令人哭笑不得的“人间精品”
录影不禁妻亦然CCU期间,曾付了个30岁的年轻成年人,是个急性心肌梗死的病症,来的时候病情很直,召来。是上午付的病症,进来就忙活了大半天,直...[详细]
2022-05-02
不让被慢性盆腔炎困扰,日常多留意预防,别忽略这些
家庭之中很多的女性全家人,对于盆腔炎都是缺乏认识的。那时候就来讲讲盆腔炎,盆腔炎也分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,慢性盆腔炎是在患者精神状...[详细]
2022-04-28
不孕不育的症状是什么 想怀孕轻视七食物
有些俩人显然易孕妇,不仅要从自己的胸部上找情况还要从自己的饮食上找寻情况,有些不易孕妇的成年人并不是因胸部解决办法而是营养所加剧的早产...[详细]
2022-04-27
更年期一般几天 更年期期间有哪些注意事项
更年期是每个正常人成年人都能经历的事情,但是从前的很多情况是很多密友知道自己什么时候来更年期,什么时候中止,但是有一部分密友并不知道,...[详细]
2022-04-26
青春期女孩,这些营养问题会粉碎你的美丽(上)
最近门诊接待了几个年轻患者,**女孩都在青春期。共同特点是:因为“爱美”而控制了自己的饮食。常见的问题是:在控制饮食的过程中,受各种流...[详细]
2022-04-25
盆腔炎的原因 流产后感染有可能得这个病
子子宫尘是男性常见的一种疾病,在平时的生活中都随之而来子子宫尘的原因有很多,必需防范的我们应当及时的防范,如果不小心得了子子宫尘,我们...[详细]
2022-04-25
  • 地区医院
  • 医院联盟